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サブ3.15を目指して、日々の練習やこれまでの苦労話などを掲載しています。

約2年ぶりのハーフマラソン!2021年04月17日に開催された「第11回葛飾ふ~てんマラソン」に参加してきました

緊急事態宣言が解除されたかと思えば、「まん延防止等重点措置」が発令されたりと、まだまだ予断を許さない状況が続きますね。 そんな状況もあって、レースのほうもなかなか開催されなかったり、開催されたとしても感染予防対策がとにかく厳しくてどんな大会になっちゃうんだろうといった大会もあったりと…(東京マラソン、大変そうですね) 昨年末に開催された「いちごトレイルラン」以降、大会・レースに参加できていませんで […]

ナイキ ズームX インヴィンシブル ラン フライニット:レビュー

最近購入するのシューズの大体3足に2足はナイキ製だったりしますが、トレーニング用には「ナイキ リアクト インフィニティ ラン」を好んで履いていました。個人的に腸脛靭帯炎やシンスプリントに悩まされていたこともあり、「怪我ゼロを目指すナイキの挑戦」というキャッチフレーズに惹かれて履いています(笑) シューズの効果なのか、時々張りなどはありますが、痛みまで行くことはほとんどなく、メインシューズとして愛用 […]

2020年最初で最後のレース!マザー牧場で開催「いちごトレイルラン」

待ちに待った2020年度最初の大会!マザー牧場で行われた「いちごトレイルラン」 まずはこの状況下の中で開催・運営してくださった関係者の皆様に深くお礼申し上げます。 個人的には2018年12月に開催された「NAHAマラソン」に出走した際に、腸脛靭帯炎を患ってしまい、その後エントリーしていた「勝田全国マラソン」を棄権せざるを得ず、3月以降は皆さまご存知の通り、コロナ渦で大半の大会が中止になってしまい1 […]

ランナー膝(腸脛靭帯炎)対策に。ザムスト RK-1Plus

皆さん、大会がない中トレーニングできていますか?私はというと、以前こちらの記事でもあげたように、腸脛靭帯炎の再発予防をしながらも、月間200kmぐらいをコンスタントに走れています。 怪我を経験してからというもの、走る前・後の準備運動、整理体操はもちろん、こちらでも紹介したグッズを活用して、走った日の夜は欠かさず筋膜リリースを行っています。 そのおかげもあり、適度な張りなどは時々ありますが、痛みが出 […]

コロナ渦のマストアイテム!UAスポーツマスク|UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

今年の3月頃からランニング時のマナー・エチケットとなった「マスク」「バフ」をしながらのランニング。 最近では早朝に屋外を走る際には、人通りを避けつつマスクをしないで走ることもありますが、そんな時でも念のためにマスクは持参しています。 特に平日に関しては、屋外ではなく24時間ジムのトレッドミルで走ることが多いのですが、ジムのルールとしてマスクもしくはバフの着用が義務づけられているため、なくてはならな […]

雨の日でも安心!on「Cloudflyer Waterproof」

ランニングでもウォーキングでも、「雨」って嫌なものですよね。一旦走り出してしまえば気にならなかったりもするのですが、それでも気になるのがランニングシューズの浸水具合。 私の場合、普段(出勤時)からよくウォーキングもするのですが、その際履いている靴は大体がランニングシューズのおさがり。大体600km~800kmぐらい走った後は普段履きに使用しているのですが、雨の日に履いているとすぐに浸水してしまって […]

2020年初エントリー!マザー牧場で12月27日に開催される「いちごトレイルラン」

2020年は本当に大変な年になりましたね。今こうしてランニングできているだけでも感謝しなければいけないんでしょうけど、やっぱり主要大会が軒並み中止になってしまったのは本当にショックでした…。 長年ランナーやっていると、大会中止時に返金がないことはわかっていたので、「まぁ仕方ないよね」って納得していましたが、そうじゃない方も大勢いらっしゃって、3月・4月頃はニュースでも取り上げられていたのを覚えてい […]

9月6日~9月12日のランニング日記

9月6日からの1週間のランニング日記です。相変わらず大会が開催されずに目標設定ができない日々が続きますが、その分モリモリ食べつつ、太らないようにガンガン走って、ストレス発散していきたいと思います! 9月6日(日):トレッドミル(距離走) ジム / 屋外 練習内容 走行距離 / 時間 ジム 距離走:5:30 20km / 110分 午前の練習 この日は予定通り距離走を敢行!週末の台風の影響もあり、屋 […]

今欲しいもの!スマートシューズ「EVORIDE ORPHE」

ランニングって、最初は「ただ走るだけだし、一番お金がかからないスポーツだよね?」って思っていましたが、いやいやどうして。 ハマればハマるほどめっちゃお金かかりますよね…代表的なものとしては、 ランニングシューズ(大体600kmぐらいで普段履きに) 鍼灸マッサージ代(月に1万7千円ほど) 大会参加費用(フルマラソンなら1万円ぐらい) 遠征費用 補給食やスポーツドリンク代 走った後のご褒美代(スイーツ […]

8月30日~9月5日のランニング日記

8月30日からの1週間のランニング日記です。相変わらず大会が開催されずに目標設定ができない日々が続きますが、その分モリモリ食べつつ、太らないようにガンガン走って、ストレス発散していきたいと思います! 8月30日(日):2部練(トレッドミル ペース走 / 屋外 ペース走) ジム / 屋外 練習内容 走行距離 / 時間 ジム ペース走:5:20 10km / 53分 午前の練習 ジム / 屋外 練習内 […]